kolik tuku denne

Kolik Tuku Denne

Kolik tuku denně? Prozradíme vám tajemství ideálního příjmu!

Tuk: Nezbytný pro zdraví Tuk je nezbytnou součástí vyvážené stravy a hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích. Pomáhá vstřebávat vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E a K), izoluje orgány a udržuje tělesnou teplotu. Ne všechny tuky jsou si však rovny. Důležité je rozlišovat mezi zdravými a nezdravými tuky a...